• О компании
  • Новости
  • Статьи
  • Вопрос-ответ
  • Вакансии
  • ...
       3303+ 992 (11) 020-03-03 Заказать звонок
    Интернет аптека
    Онлайн и офлайн аптека европейского формата
    0
    0
    0
    Корзина заказа
    • Меню
    • Каталог
      • Лекарственные средства
        • Ухо, горло, нос Ухо, горло, нос
        • Разное
        • Железо и зонды Железо и зонды
        • Препараты снижающие холестерин в крови Препараты снижающие холестерин в крови
        • Мочеполовая система Мочеполовая система
        • Обезболивающие Обезболивающие
        • Кожа Кожа
        • Антибактериальные средства гигиены (Лек-Сред) Антибактериальные средства гигиены (Лек-Сред)
        • Йод Йод
        • Разное лекарственные средства Разное лекарственные средства
        • Противовирусные средства Противовирусные средства
        • Антибиотики Антибиотики
        • Неврология, психиатрия Неврология, психиатрия
        • Акушерство, гинекология Акушерство, гинекология
        • Препараты снижающие А/Д Препараты снижающие А/Д
        • Сердечно-сосудистые Сердечно-сосудистые
        • Ухо, горло, нос Ухо, горло, нос
        • Глазные Глазные
        • Интимное средство
        • Гормоны Гормоны
        • Диабет Диабет
        • Глисты, вши, чесотка Глисты, вши, чесотка
        • Аллергия Аллергия
        • Желудок, кишечник, печень Желудок, кишечник, печень
        • Дыхательная система и грипп Дыхательная система и грипп
        • Питание в реанимации Питание в реанимации
        • Урологические Урологические
        • Витамин Витамин
        • Зубы и рот Зубы и рот
        • Противогрыбковые и противомикробные Противогрыбковые и противомикробные
        • Дисбактериоз Дисбактериоз
        • Колики и вздутие Колики и вздутие
        • Моющие средства Моющие средства
        • Иммунная система Иммунная система
        • Медицинские изделия и расходные материалы (Лек-сред) Медицинские изделия и расходные материалы (Лек-сред)
        • Изжога Изжога
        • Назальние Назальние
        • Растворы Растворы
        • Суставы Суставы
        • Мужские препараты Мужские препараты
        • Боль и темпаратура, спазмы Боль и темпаратура, спазмы
        • Спазмолитик Спазмолитик
        • Регенерация Регенерация
        • Тонизирующее Тонизирующее
        • Похудение Похудение
        • Заказ из Зарубеж
        • Сосудорасширяющие Сосудорасширяющие
        • Уход за глазами Уход за глазами
        • Противовоспалительное Противовоспалительное
        • Слабительные Слабительные
        • Женские Женские
        • Сердечно-сосудистые Сердечно-сосудистые
        • Зрениеее Зрениеее
        • Мочегонный Мочегонный
      • Лекарственные травы
        • Травы для мужчин
        • Травы для женских заболеваний Травы для женских заболеваний
        • Биологически активные добавки Биологически активные добавки
        • Травы для восполительных заболеваний Травы для восполительных заболеваний
        • Разное ЛТ Разное ЛТ
        • Похудение ЛТ Похудение ЛТ
        • Общеукрепляющий Общеукрепляющий
        • Холестерин Холестерин
        • Желчекаменная болезнь Желчекаменная болезнь
        • Очищение Очищение
      • Материнство и детство
        • Кормящим и беременным Кормящим и беременным
        • Гигиена малыша Гигиена малыша
        • Товары для безопасности детей Товары для безопасности детей
        • Подгузники Подгузники
        • Все для купания ребенка Все для купания ребенка
        • Детское питание Детское питание
        • Детский набор Детский набор
        • Детская бытовая техника Детская бытовая техника
        • Детские принадлежности Детские принадлежности
      • Гигиена
        • Антибактериальные средства гигиены Антибактериальные средства гигиены
        • Средства женской гигиены Средства женской гигиены
        • Уход за волосами (Гигиена) Уход за волосами (Гигиена)
        • Уход за полостью рта Уход за полостью рта
        • Уход за лицом (Гигиена) Уход за лицом (Гигиена)
        • Дезодоранты Дезодоранты
        • Уход за ногами Уход за ногами
        • Уход за руками Уход за руками
        • Моющие средства (Гигиена) Моющие средства (Гигиена)
        • Товары для мужчин Товары для мужчин
        • Уход за телом Уход за телом
        • Ватные и бумажные изделия Ватные и бумажные изделия
        • Напитки
        • Гигиена дома Гигиена дома
        • Уход за губами Уход за губами
        • Парфюмерия Парфюмерия
      • Сертификаты
      • Лечебная косметика
        • Гигиена лч
        • Уход за лицом ЛК Уход за лицом ЛК
        • Уход за волосами ЛК Уход за волосами ЛК
        • Маникюр и педикюр Маникюр и педикюр
        • Уход за телом ЛК Уход за телом ЛК
        • Уход за руками ЛК Уход за руками ЛК
        • Для мужчин Для мужчин
        • Для женщин Для женщин
        • Уход за проблемной кожей Уход за проблемной кожей
        • Депиляция и бритье Депиляция и бритье
        • Ароматерапия Ароматерапия
        • Уход за ногами Уход за ногами
        • Увлажнение и питание Увлажнение и питание
      • Медицинские техника
        • Первая помощь Первая помощь
        • Тонометры и стетоскопы Тонометры и стетоскопы
        • Ингаляторы Ингаляторы
        • Массажеры Массажеры
        • Медицинские изделия и расходные материалы (мед-тех) Медицинские изделия и расходные материалы (мед-тех)
        • Разное мед-тех Разное мед-тех
        • Вакуумные массажеры и хиджама Вакуумные массажеры и хиджама
        • Глюкометры, ланцеты, тест-полоски Глюкометры, ланцеты, тест-полоски
        • Аспиратор Аспиратор
        • Средства ухода за лежачими больными Средства ухода за лежачими больными
      • Ортопедические товары
        • Корректор осанки Корректор осанки
        • Бандажи, пояса, наколенники Бандажи, пояса, наколенники
        • Компрессионное чулки, гольфы
        • Эластичные бинты Эластичные бинты
        • Стельки Стельки
        • Ходунки, костыли, стулчики Ходунки, костыли, стулчики
        • Орто подушки Орто подушки
        • Деформация рука и ног Деформация рука и ног
        • Компрессионные изделия Компрессионные изделия
        • Похудения Похудения
        • Разное Орто - товар Разное Орто - товар
        • Датчики и мониторы активности Датчики и мониторы активности
    • Акции
    • Отправить рецепт
      • Заказать с России
    • Как купить
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
    • Бренды
    • Аптеки
    • Контакты
    • О компании
      • О нас
      • Новости
      • Сотрудники
      • Вакансии
      • Документация
      • Каталог
        • Лекарственные средства
        • Лекарственные травы
        • Материнство и детство
        • Гигиена
        • Сертификаты
        • Лечебная косметика
        • Медицинские техника
        • Ортопедические товары
      • Акции
      • Отправить рецепт
        • Заказать с России
      • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
      • Бренды
      • Аптеки
      • Контакты
      • О компании
        • О нас
        • Новости
        • Сотрудники
        • Вакансии
        • Документация
      • Статьи
      • Вопрос-ответ
      • Производители
      • Возможности
        • Оформление
        • Кнопки
        • Элементы
      Онлайн 24 часа
      Доставка
      Бандаж
      Ингалятор
      Место для вашей рекламы
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым
      Новости
      Все новости
      11 апреля 2021
      Сегодня особенный день
      Дорогие друзья! Отличные новости
      Статьи
      Все статьи
      5 причин делать утреннюю зарядку
      5 причин делать утреннюю зарядку
      Вред или польза от жевательной резинки.
      Вред или польза от жевательной резинки.
      5 фактов о диабете
      5 фактов о диабете
      Главная
      -
      Справочная информация
      -
      Статьи
      -5 причин делать утреннюю зарядку

      5 причин делать утреннюю зарядку

      5 причин делать утреннюю зарядку

      Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, все внутренние органы и системы еще продолжают «отдыхать».

      Такое состояние может длиться (в зависимости от индивидуальных особенностей) от 1 до 3 часов. Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность», необходимо разработать суставы и мышцы. Другими словами, нужно просто сделать зарядку. Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее:

      1.Придает бодрость Организм человека просыпается значительно быстрее и активнее, если была совершена даже небольшая зарядка. После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, активно включается в рабочий процесс.
      2.Улучшает физическую форму Регулярные занятия приводят к укреплению мышечных тканей. Физкультура положительно влияет на состояние позвоночника и суставов. Даже простая и недлительная гимнастика служит отличной профилактикой развития многих болезней опорно-двигательного аппарата.
      3.Повышает настроение Во время выполнения упражнений в организме усиливается выработка эндорфинов. Эти гормоны радости способны значительно повысить настроение и зарядить позитивом на весь день.
      4.Укрепляет силу воли Приняв решение делать зарядку, вам необходимо заставить себя подниматься на 10-15 минут раньше. На первых порах при правильном настрое и соответствующей мотивации вы с легкостью преодолеете этот барьер.
      5.Утреннее пробуждение всегда сопряжено с сонливостью и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе, другие начинают день с принятия душа. И только немногие пробуждаются при помощи утренней зарядки. Как показывает практика, именно те, кто взбадривает организм физкультурой, быстрее переходят в активный режим.
      Aslpharm для тех, кто ценит свое здоровье
      • 5 причин делать утреннюю зарядку
      • 5 причин делать утреннюю зарядку
      • 5 причин делать утреннюю зарядку
      • 5 причин делать утреннюю зарядку
      Вернуться
      Поделиться
      2023 © FIN Group - разработчик сайта
      Компания
      Помощь
      Информация
      • О компании
      • Новости
      • Сотрудники
      • Вакансии
      • Аптеки
      • Помощь
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Статьи
      • Вопрос-ответ
      • Бренды
      • Реклама на сайте
         3303+ 992 (11) 020-03-03 Заказать звонок
      Мы в социальных сетях:
      2023 © FIN Group - разработчик сайта