Биотин Биотин – водорастворимый витамин группы В. Помогает усваивать белки, жиры и углеводы, а также влияет на синтез коллагена. Нужен для нормальной работы желудка и кишечника, а также способен уменьшать накопление жира в печени. Biotin недаром назвали витамином красоты, так как он является источником серы. Сера способствует выведению шлаков и токсинов из организма, что позволяет сохранять кожу чистой и здоровой. Сера благотворно влияет на структуру волос, прочность ногтей и красоту кожи. При дефиците серы нередко крошатся ногти и выпадают волосы.
